Robert Weiss – Seksoholizm 101. Zestaw 24 ćwiczeń przydatnych podczas zdrowienia

Seksoholizm 101. Zestaw 24 ćwiczeń przydatnych podczas zdrowienia zawiera 24 zaktualizowane i wysoce wyrafinowane ćwiczenia, zaprojektowane specjalnie, aby poprowadzić osoby seksualnie uzależnione przez proces leczenia. Zostały wydane jako uzupełnienie podstawowego podręcznika Seksoholizm 101, który szczegółowo omawia tematykę seksoholizmu. Niniejszy zestaw ćwiczeń składa się z konkretnych zadań oraz pytań zmuszających czytelnika do refleksji oraz pomagających mu utrzymać trzeźwość i wieść satysfakcjonujące życie.

Dla uproszczenia i jasności, ćwiczenia podzielono na pięć części. Część pierwsza pomaga osobom uzależnionym w spersonalizowaniu definicji oraz planu trzeźwości seksualnej. Część druga umożliwia lepsze zrozumienie różnych aspektów i niuansów nałogu. Część trzecia koncentruje się na zapobieganiu nawrotom, w szczególności na rozwijaniu umiejętności przezwyciężania problemów, co pomaga zachować trzeźwość bez względu na wszystko. Część czwarta przedstawia czytelnikom „kolejny krok” w leczeniu poprzez identyfikację i zajęcie się podstawowymi problemami, które kierują ich uzależniającym zachowaniem. Część piąta dotyczy życia w trzeźwości, w tym umawiania się na randki i rozwijania szczęśliwszego, bardziej wszechstronnego życia

To bez wątpienia najbardziej aktualny, zwięzły i kompletny przewodnik po zdrowieniu z seksualnego nałogu. Wszystkie ćwiczenia zostały opracowane na bazie naukowych metod leczenia uzależnień oraz ponad dwudziestoletnim doświadczeniu autora jako terapeuty. Przez lata i w różnych formach zebrane tutaj zadania pomogły tysiącom kobiet oraz mężczyzn porzucić kompulsywne zachowania seksualne.

 

POBIERZ PDF